南阳户外拓展方案

每一个学生的成长，每一个班集体的组织与建设都不是在静止的状态中进行和完成的，而是在活动的状态下进行和完成的。2022年7月1日，河南科技大学临床医学院2128班在宜阳县凤凰岭开展了一次拓展训练。此次培训采用了现场沉浸式拓展体验。通过拓展训练促进班级凝聚力和向心力，增强体质和运动水平，激发创造精神，培养同学们的公共服务意识和公共服务能力。

7月1日是**成立101周年纪念日，也是香港回归祖国25周年纪念日。在这个特别的日子，大家都很难抑制自己的爱国热情，在前往训练场地途中，师生在车上共唱《我和我的祖国》抒发了对党和国家的美好祝福。现场氛围浓厚，效果甚佳。 训练过程中我们学会团队合作，和团队沟通交流，遇到困难与团队商讨、协调解决，与团队共进退。南阳户外拓展方案

抢凳子-参加人员在凳子外面围成一圈，放音乐时参加人员就沿着圆形跑动，当音乐停下时，参加人员要迅速找到一张凳子坐下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子坐，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下z后一人为止。

我来比你来猜-游戏开始表演的一组两人先要面对面，然后把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看。当表演者表演完，可以用语言来解释，但不能说出动作中的字，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。 郑州拓展游戏随着市场的不断开发和经济的全球化，人才已经成为了体现企业h心竞争力的重要因素，企业竞争就是团队竞争。

007-由开始一人发音：0;随声任指一人，那人随即亦发音：0;再任指另外一人，第三个人则发音：0，随声用手指作开抢状任指一人，中*者不发音不作任何动作，但中*者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。

手口不一-适合三人以上，游戏者嘴巴说出一个数字，做出的手势必须是一个不同的数。如嘴巴说“5”，手势只能是除“5”以外的任何数，“1、2……”都行。嘴巴和手指一样的就算犯规。说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。

经典趣味拓展游戏【佳人何处寻】内容：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位参与者在z短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。道具：纸，笔，透明胶带方法：(1)男女双方人数一样，合计10人z为恰当(2)事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。(3)将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。(4)一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。(5)联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。(6)到z后没有成对的人，就是负方。重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的z好拍档。扎筏泅渡：说到扎筏泅渡就想到跑男之前横渡长江的，连长江都过了，还有什么是不可能的。

现在企业越来越重视拓展培训，拓展训练可以增加企业员工凝聚力，提高执行力，让员工理解团队力量的重要性。进行拓展培训的时候，不仅培训项目要有针对性，同时培训时机要适时。恰当的拓展培训时机对企业的作用更佳，基本能起到事半功倍的效果。

根据职场心理学分析表明，企业转型升级发展对员工而言是一种冲击性事件，企业变革的时候，员工在心理、业务上会承受更强大的压力，更易产生消极焦虑、不知所措的情绪。在这个时机选择开展服务y流的拓展培训，有利于改善员工的负面情绪，敞开员工的心扉，增加员工的信任感和安全感。

拓展训练起源于第二次世界大战。嵩县企业团建拓展游戏

认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象。南阳户外拓展方案

拓展训练项目《天空之城》游戏规则：成员通过调整自己身体，是自己除手以外的部分离开地面，此游戏主要培养参与者的毅力，思维能力和配合度。5、经典趣味拓展游戏【言不由衷】人数队形：10-20人，男女对半更佳游戏方法：1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，da错的人就换当鬼。注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。南阳户外拓展方案

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