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鱼肉的营养价值
鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。
1.鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。
2.鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收，100克鱼肉保证人体每天所需的 蛋白质的一半。
3.鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够防止血黏度增高，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。
4.鱼肉中的维生素D、钙、磷等能使骨骼更健康。此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量多。
弘扬南都文明，发展生态渔业，打造民族品牌——南都湖有限公司。有机鱼块好吃不
你知道吗？过年一定要吃鱼，必须是鲢鱼，才能“如鱼得水”，“年年有鱼”！这是我国的一个传统习俗。
我国的地理优越，环境多样，适于多种鱼类的生长繁殖。它们与我们的生活息息相关，不但是重要的食品美味佳肴，还是休闲渔业的重要组成部分。
随着我国人民生活水平的提高，吃鱼找健康，观赏鱼找和谐，已经成为当今人们生活中的一种时尚。在我国悠久的文明历史长河中，鱼类在人们生活中已经形成了一整套独特的鱼文化，成为中华民族文化中的一颗灿烂明珠。
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绿色有机食品对人的重要性
在现代社会，人们的饮食观在逐渐的速食化，在逐渐的往快速的方向发展，快速发展的同时，一些人也更加的注重食物的健康，对于我们现代人来说绿色有机食品也慢慢的走进了人们视野。更加与时俱进的是，一些年轻人做起了绿色有机食品的生意和倡导工作；倡导：健康安全营养等，一些对人体的好处。
顾名思义现在农药的使用为我们所吃的食物带来了巨大的问题，一些潜在的疾病会悄悄的潜入，对我们的健康很不利。倡导绿色食品是对我们的未来负责，也是对人类的未来负责。为了避免疾病缠身，让人们吃的更健康，更安全，让更多的人了解绿色有机食品，是我们每个人都应该做的事情。
液氮速冻技术的基本原理
随着生活水平的不断提高，人们对食品的品质要求也越来越高，原有的食品保鲜技术已不能满足要求。传统的中低温食品的保鲜受到新技术的挑战，如液氮速冻技术。
液氮基本性质
液氮，液态的氮气。无色，无臭，无腐蚀性，不可燃，温度极低。氮构成了大气的大部分（体积比78.03%，重量比75.5%），沸点为-196°C。氮是不活泼的，不支持燃烧。汽化时大量吸热接触会造成危害。在常压下，液氮温度为－196℃；1立方米的液氮可以膨胀至696立方米的纯气态氮。南都湖有机鱼是河南省取得有机鱼认证的公司，并拥有捕捞、加工，销售一体化完整的绿色食品链。采用液氮速冻锁鲜工艺，保证了食品的口感和新鲜度。南都湖有机鱼，只做绿色健康，安全的有机鱼产品。
南都湖位于国家南水北调水源地保护区，国际一级水质。
**建议多吃 —“健康的鱼”
曾建议大家，一定要坚持运动在提高自身健康的情况下，多吃鱼补充高蛋白保证充分的营养，才能有足够的能量产生抗体。张教授不仅建议多吃鱼，喝鱼汤，就连鱼渣也要吃掉，可见营养价值之高。钟南山院士建议多吃“鱼头豆腐汤”，鱼头加豆腐煮出来的汤汁营养价值更高，更有鲜味，并称要选择又大又肥的鱼来吃，但不是那种用饲料短时间堆积起来的鱼，所以要正确选择吃“健康的鱼”。南都湖有机鱼，天然无污染，被广大人们誉为健康有机鱼。
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南都湖有机鱼，源自国家一级水源地。有机鱼块好吃不
有机鱼
1.生长环境：达到国家一级饮用水的标准，只有在一级水中生长的鱼才能达到有机鱼资质。
2.生态放养：自然生长，不喂饲料，而且由于水质清澈，营养物质少，鱼儿们不得不为了吃或者避免被吃而奔波，因此运动量大，肉质紧实。
3.生长周期： 有机鱼从鱼苗投放到捕捞至少需要5年时间，有道是"慢工出细活"，经过这么长时间的孕育，味道自然鲜美。
4.溯源系统：有机鱼建立有完善的溯源系统，每条鱼都可进行追溯。
南都湖有机鱼是河南省取得有机鱼认证的公司，并拥有捕捞、加工，销售一体化完整的绿色食品链。采用液氮速冻锁鲜工艺，保证了食品的口感和新鲜度。南都湖有机鱼，只做绿色健康，安全的有机鱼产品。
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南阳市南都湖农业开发有限公司成立于2013-04-28，是一家生产型的公司。公司自成立以来，以质量为发展，让匠心弥散在每个细节，公司旗下[ "有机鱼", "南都湖有机鱼", "有机鱼丸", "有机鱼排" ]深受客户的喜爱。公司将不断增强企业核心竞争力，努力学习行业先进知识，遵守行业规范，植根于食品、饮料行业的发展。在社会各界的鼎力支持下，经过公司所有人员的努力，公司自2013-04-28成立以来，年营业额达到1000-2000万元。