青海野生有机鱼
宝宝吃鱼有这5大好处，别说我没告诉你哦
很多人爱吃鱼，它营养又美味，能满足人体必需的多种元素，尤其对宝宝更有好处，下面我们就一起来看看有哪些。
1、促进生长发育 鱼中的蛋白质有助人体建造、修补组织。而维生素A、D、E则有助于宝宝牙齿、骨头、皮肤黏膜的生成与发育。如果食用可整条连骨一起吃下肚的鱼类，还可同时摄取到丰富的钙质，更有助于骨骼发展。
2、使眼睛明亮有神 鱼类中的牛璜酸，可阻碍胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。宝宝经常食用能保护视力。
3、增强记忆力 鱼油中含有丰富的DHA及EPA多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的信息传达顺畅，提高脑细胞活力，并可刺激脑神经细胞纤维的延伸，帮助宝宝在记忆力、反应力与学习力上的发展更好。
4、改善免疫系统 DHA与EPA还能够增强宝宝身体的免疫抵抗能力，使宝宝身体更加健康。
南都湖有机鱼，建立有完善的溯源系统，每条鱼都可进行追溯。青海野生有机鱼
鱼肉的营养价值
鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。
1.鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。
2.鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收，100克鱼肉保证人体每天所需的 蛋白质的一半。
3.鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够防止血黏度增高，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。
4.鱼肉中的维生素D、钙、磷等能使骨骼更健康。此外，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量多。
重庆有机鱼贵不贵南都湖，河南省水域面积比较大的野生有机鱼基地。
选南都湖有机鱼，就是选择健康，让您吃得放心！
50岁 之后，一周至少要吃一次鱼，有效预防老年痴呆，降低心脏病发病率和冬季死亡率。
有了南都湖有机鱼，大家就不必担心鱼类食品的安全，毕竟我们是通过国家有机鱼认证和有机产品认证。
选择南都湖有机鱼，就是选择健康，鱼大刺少，让家人们吃得放心，吃得舒心。
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南都湖有机鱼公司将以“弘扬南都文明，发展生态渔业，打造民族品牌”为己任，致力于食品质量与安全，坚持“有机产业链“的发展路线，与中国每一位消费者分享野生天然美味食品。
身心疲惫的你回到家，是否还能做出一顿可口的饭菜？工作日甚至到休息日，还在加班的你，是否还能关心到宝饮食？长期在外打拼，是否还能陪爸妈吃顿饭。无刺鱼柳，焖汁大鱼头，鱼丸汤，艄公鱼块，每天忙碌的你，吃着健康不达标的食品。久而久之，你的身体开始走向下坡路。甚至亮起了红灯，不管你“独居青年”，还是身价千万全心投入事业的企业家，都要按时吃饭，按时给自己一个放松陪伴家人的时刻，做着一顿可口的饭菜陪伴家人，再去工作的感觉，那不香吗？？？？好了，南都湖有机鱼，它来了！它来了！吃有机鱼，吃出放心，吃出健康。南都湖有机鱼，鱼体色黑有光泽、壮硕圆润有活力！
有机鱼头豆腐汤的营养价值
豆腐搭配鱼是吸收质量蛋白的比较好“黄金搭档”。一些食物搭配起来会成为公认的黄金搭档，如豆类配谷类，鱼类配豆类，食材的有效搭配能够相互弥补自身缺乏的营养素，促进人体营养的吸收。虽然鱼类和豆类都是天然食物中质量蛋白质的良好来源，但各自的氨基酸组成却有所不同。豆类是所有食物中蛋白质含量比较高的食物，可达35%左右，制成豆腐后，蛋白质含量约为8%，鱼的蛋白质含量也高，约为18%，品质好易于消化吸收。虽然豆类蛋白也属质量，但相比下缺乏蛋氨酸，这在鱼中含量却十分丰富，因此可以提高豆腐蛋白质的质量。 南都湖有机鱼，达到国家一级饮用水的标准，只有在一级水中生长的鱼才能达到有机鱼资 质。鸭河水库**有机鱼块价格
鱼香肥泼火，饭细滑流匙——南都湖有机鱼。青海野生有机鱼
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